Qual das seguintes afirmações sobre os efeitos da dança é verdadeira?
(A) -
a dança pode melhorar a coordenação motora e o equilíbrio.
(B) -
a dança pode reduzir a ansiedade e o estresse.
(C) -
a dança pode ajudar a fortalecer os músculos e construir resistência.
(D) -
a dança só é benéfica para pessoas com experiência profissional.
(E) -
a dança não tem nenhum efeito benéfico na saúde.
Explicação
Numerosos estudos científicos demonstraram que a dança é uma atividade física que ajuda a aprimorar a coordenação motora e o equilíbrio. os movimentos rítmicos e os passos complexos exigem que os bailarinos controlem seus corpos com precisão e equilíbrio.
Análise das alternativas
As outras alternativas são falsas ou incompletas:
- (b): embora a dança possa ter efeitos positivos na redução da ansiedade e do estresse, ela não é a única atividade que proporciona esses benefícios.
- (c): a dança pode ajudar a fortalecer os músculos e construir resistência, mas não é tão eficaz quanto outras atividades como treinamento de força ou corrida de longa distância.
- (d): a dança é benéfica para pessoas de todas as idades e níveis de experiência, não apenas para profissionais.
- (e): a dança tem vários efeitos benéficos na saúde, incluindo melhora da coordenação motora, equilíbrio, força e resistência, além de redução da ansiedade e do estresse.
Conclusão
A dança é uma atividade física e artística que oferece inúmeros benefícios à saúde. entre esses benefícios, está a melhora da coordenação motora e do equilíbrio, essenciais para a execução de movimentos habilidosos e para a manutenção do equilíbrio durante as atividades diárias.