Qual das seguintes alternativas não é uma capacidade física desenvolvida por meio da prática de danças regionais?

• pratique atividades aeróbicas por pelo menos 150 minutos por semana.
• escolha atividades que você goste e que o desafiem moderadamente.
• aumente gradualmente a intensidade e a duração de seus treinos ao longo do tempo.

As danças regionais são atividades físicas de intensidade moderada que envolvem movimentos rítmicos e repetitivos. embora elas possam contribuir para o desenvolvimento de outras capacidades físicas, como coordenação motora, flexibilidade e agilidade, elas não são tão eficazes para melhorar a resistência cardiovascular.

As demais alternativas são capacidades físicas que podem ser desenvolvidas por meio da prática de danças regionais:

• (a): coordenação motora é a capacidade de coordenar movimentos corporais com precisão e eficiência.
• (b): resistência cardiovascular é a capacidade do coração e dos pulmões de fornecer oxigênio aos músculos por um período prolongado.
• (c): flexibilidade é a capacidade de mover as articulações através de uma ampla gama de movimentos.
• (d): agilidade é a capacidade de mover o corpo rapidamente e com precisão.
• (e): ritmo é a capacidade de perceber e produzir padrões regulares de movimento.

A prática de danças regionais pode ser uma atividade valiosa para o desenvolvimento físico, mas é importante ter consciência de que ela não é tão eficaz para melhorar a resistência cardiovascular quanto outras atividades aeróbicas, como corrida ou natação.