Qual dos seguintes elementos básicos da ginástica geral não envolve colocar o corpo em uma posição de equilíbrio?
(A) -
equilíbrio sobre uma perna
(B) -
equilíbrio sobre as mãos
(C) -
giro em torno do próprio eixo
(D) -
parada de mão
(E) -
ponte
Dica
- comece com elementos simples e gradualmente aumente a complexidade.
- use materiais auxiliares (como colchões, cordas e bambolês) para facilitar a aprendizagem.
- forneça instruções claras e demonstrações práticas.
- incentive a experimentação e a criatividade.
- elogie o esforço e o progresso dos alunos.
Explicação
- os demais elementos (equilíbrio sobre uma perna, equilíbrio sobre as mãos, parada de mão e ponte) envolvem manter o corpo em uma posição de equilíbrio estável, onde o centro de gravidade está sobre a base de apoio.
- o giro em torno do próprio eixo, por outro lado, envolve um movimento dinâmico de rotação, onde o corpo não se encontra em equilíbrio estável, mas sim em constante movimento.
Análise das alternativas
- (a) equilíbrio sobre uma perna: envolve manter o corpo em equilíbrio sobre uma perna.
- (b) equilíbrio sobre as mãos: envolve manter o corpo em equilíbrio sobre as mãos.
- (c) giro em torno do próprio eixo: não envolve equilíbrio estável.
- (d) parada de mão: envolve manter o corpo em equilíbrio sobre as mãos.
- (e) ponte: envolve manter o corpo em equilíbrio sobre as mãos e os pés.
Conclusão
Os elementos básicos da ginástica geral são essenciais para o desenvolvimento de habilidades motoras, coordenação e equilíbrio. compreender as características desses elementos é fundamental para sua prática segura e eficaz.