Qual dos seguintes elementos básicos da ginástica envolve girar o corpo em torno de um eixo vertical?

• comece com giros simples, como giros de 360 graus com apoio das mãos.
• utilize um eixo fixo, como uma barra ou uma parede, para auxiliar na execução dos giros.
• ensine técnicas adequadas de spotting e sempre supervisione os alunos durante a execução dos giros.

Os giros são movimentos circulares executados em torno de um eixo vertical, geralmente realizados com o apoio das mãos ou dos pés. eles exigem equilíbrio, coordenação e força para serem executados com segurança e precisão.

As demais alternativas não envolvem girar o corpo em torno de um eixo vertical:

• (a): equilíbrio: envolve manter uma posição estável sem cair.
• (b): salto: envolve impulsionar o corpo para cima e para frente.
• (d): acrobacia com material: envolve realizar movimentos acrobáticos utilizando materiais como bolas, bambolês ou cordas.
• (e): acrobacia sem material: envolve realizar movimentos acrobáticos sem utilizar materiais.

Os elementos básicos da ginástica são movimentos fundamentais que exigem diferentes habilidades físicas. compreender suas características e capacidades físicas envolvidas é importante para a prática segura e eficaz da ginástica e de outras práticas corporais.