Qual dos elementos básicos da ginástica envolve uma mudança rápida de posição usando os pés como apoio?

• comece praticando giros lentos e graduais.
• use um ponto fixo para se concentrar, como um objeto ou parede.
• mantenha os músculos do core engajados e o corpo alinhado.
• pratique regularmente para melhorar o equilíbrio e a coordenação.

Um giro é um movimento corporal rápido no qual o indivíduo gira sobre o próprio eixo, usando os pés como apoio.

As demais alternativas referem-se a outros elementos básicos da ginástica:

• (a): equilíbrio refere-se à capacidade de manter uma posição estável.
• (b): salto envolve impulsionar-se do chão ou de uma superfície.
• (d): rotação refere-se a um movimento circular completo do corpo.
• (e): acrobacia envolve uma sequência de movimentos ágeis e complexos.

Os giros são um elemento fundamental da ginástica, pois exigem coordenação, agilidade e equilíbrio. eles são usados em uma variedade de aparelhos e rotinas de ginástica.