Qual desses elementos básicos da ginástica é realizado com o corpo apoiado nas mãos e nos pés, formando um ângulo reto em relação ao solo?
(A) -
Equilíbrio
(B) -
Salto
(C) -
Giro
(D) -
Rotação
(E) -
Acrobacia
Dica
- Comece praticando o movimento contra uma parede. Isso ajudará você a manter o equilíbrio e a se sentir mais seguro.
- Fortaleça seus braços e ombros com exercícios específicos.
- Pratique regularmente para melhorar sua técnica e ganhar confiança.
- Não tenha medo de cair. A queda é parte do processo de aprendizado.
Explicação
A alternativa (E), "Acrobacia", se refere a um elemento básico da ginástica que envolve o corpo apoiado nas mãos e nos pés, formando um ângulo reto em relação ao solo. Esse elemento também é conhecido como parada de mão.
Análise das alternativas
As demais alternativas se referem a outros elementos básicos da ginástica:
- (A): Equilíbrio é a capacidade de manter o corpo estável e em uma determinada posição.
- (B): Salto é o ato de impulsionar o corpo para cima ou para frente com os pés.
- (C): Giro é o movimento de girar em torno do próprio eixo.
- (D): Rotação é o movimento de rolar o corpo sobre si mesmo.
Conclusão
A parada de mão é um elemento básico da ginástica que exige força, equilíbrio e coordenação motora. É um movimento desafiador, mas muito gratificante quando executado com sucesso.