Qual das sequências abaixo combina corretamente os seguintes elementos básicos da ginástica: equilíbrio, salto, giro e acrobacia?
(A) -
equilíbrio, salto, giro, acrobacia
(B) -
acrobacia, giro, salto, equilíbrio
(C) -
salto, equilíbrio, giro, acrobacia
(D) -
giro, acrobacia, equilíbrio, salto
(E) -
acrobacia, salto, equilíbrio, giro
Explicação
Os elementos básicos da ginástica costumam ser executados em uma sequência lógica que permite aos ginastas construir impulso e fluir entre os movimentos. a sequência (c) segue essa lógica:
- salto: gera impulso e inicia o movimento.
- equilíbrio: mantém a estabilidade e o controle enquanto o ginasta está no ar.
- giro: adiciona rotação e dinamismo ao movimento.
- acrobacia: habilidade mais complexa que demonstra força, flexibilidade e coordenação.
Análise das alternativas
As demais alternativas apresentam sequências incorretas ou incompletas:
- (a): inverte a ordem dos elementos equilíbrio e salto.
- (b): inicia com acrobacia, que geralmente é o elemento mais complexo.
- (d): coloca o giro antes do equilíbrio, o que pode ser desafiador para os iniciantes.
- (e): também inicia com acrobacia e inverte a ordem de equilíbrio e salto.
Conclusão
Compreender e praticar a sequência correta dos elementos básicos da ginástica é essencial para o desenvolvimento das habilidades motoras e expressivas dos alunos. professores de educação física podem usar essa sequência como base para criar atividades e rotinas de ginástica seguras e divertidas para seus alunos.