Qual das seguintes atividades envolve principalmente o elemento básico "giro" da ginástica?
(A) -
fazer uma ponte sobre o chão
(B) -
pular corda
(C) -
rodar um bambolê
(D) -
arremessar uma bola
(E) -
andar na corda bamba
Dica
- comece praticando giros simples, como giros no lugar.
- gradualmente, aumente a velocidade e a complexidade dos giros.
- use um espelho para observar sua técnica e fazer ajustes.
- pratique regularmente para melhorar seu equilíbrio e coordenação.
Explicação
O elemento básico "giro" da ginástica envolve rotações do corpo em torno de um eixo. rodar um bambolê é uma atividade que se encaixa nessa definição, pois requer que o indivíduo gire o bambolê ao redor de seu corpo.
Análise das alternativas
As demais alternativas não envolvem principalmente o elemento básico "giro":
- (a) fazer uma ponte envolve equilíbrio e flexibilidade, mas não giros.
- (b) pular corda envolve saltos, mas não giros.
- (c) rodar um bambolê envolve giros.
- (d) arremessar uma bola envolve força e coordenação, mas não giros.
- (e) andar na corda bamba envolve equilíbrio, mas não giros.
Conclusão
O elemento básico "giro" é um componente essencial de muitas atividades de ginástica. compreender e praticar esse elemento pode ajudar a desenvolver a coordenação, o equilíbrio e a consciência corporal.