Qual das opções a seguir NÃO é um elemento básico da ginástica e da ginástica geral?
(A) -
Equilíbrios
(B) -
Saltos
(C) -
Giros
(D) -
Rotações
(E) -
Flexões
Explicação
Flexões são um exercício de fortalecimento muscular que envolve dobrar e esticar os braços enquanto se mantém o corpo reto. Embora as flexões sejam um exercício importante para o desenvolvimento da força muscular, elas não são consideradas um elemento básico da ginástica e da ginástica geral.
Análise das alternativas
As demais alternativas apresentam elementos básicos da ginástica e da ginástica geral:
- (A) Equilíbrios: manter o corpo em uma posição estável e controlada.
- (B) Saltos: impulsionar o corpo para cima ou para frente.
- (C) Giros: girar o corpo em torno de um eixo.
- (D) Rotações: girar o corpo em torno de um eixo horizontal.
Conclusão
Os elementos básicos da ginástica e da ginástica geral são habilidades motoras fundamentais que contribuem para o desenvolvimento físico e motor dos alunos. A prática desses elementos auxilia na aquisição de capacidades físicas como força muscular, agilidade, equilíbrio e velocidade.