Qual das alternativas abaixo não é um elemento básico da ginástica?

• inicie com exercícios simples e vá aumentando a complexidade gradualmente.
• use equipamentos adequados, como colchonetes e barras, para garantir a segurança.
• mantenha uma postura correta e concentre-se no controle do movimento.
• divirta-se e não desanime com os desafios, pois a prática leva à melhoria.

Os elementos básicos da ginástica, conforme descritos no plano de aula, são: equilíbrio, salto, giro, rotação e acrobacia. corrida, por outro lado, é um movimento locomotivo que não está diretamente relacionado aos movimentos e posturas específicos da ginástica.

As demais alternativas contêm elementos básicos da ginástica:

• (a): equilíbrio é a capacidade de manter o corpo estável em diferentes posições.
• (b): pulo é o movimento de impulsionar o corpo para cima do solo.
• (d): rotação é o movimento de girar o corpo em torno de um eixo.
• (e): acrobacia refere-se a movimentos complexos que combinam equilíbrio, força e agilidade.

Entender os elementos básicos da ginástica é fundamental para desenvolver as habilidades motoras e a expressão corporal. ao praticar esses elementos, os alunos podem aprimorar sua coordenação, flexibilidade e força.