Em qual das atividades abaixo os alunos praticam o elemento básico da ginástica denominado "giro"?
(A) -
Corrida ao redor da pista
(B) -
Alongamento no colchão
(C) -
Salto sobre a barra de equilíbrio
(D) -
Equilíbrio sobre uma perna
(E) -
Rolamento no colchão
Dica
- Comece praticando giros lentos e controlados.
- Aumente gradualmente a velocidade e a amplitude dos giros.
- Mantenha o olhar fixo em um ponto para ajudar a manter o equilíbrio.
- Use os braços para auxiliar no giro e manter o controle.
Explicação
Um giro é uma rotação do corpo em torno de um eixo. No rolamento no colchão, os alunos giram o corpo em torno do eixo longitudinal (de cima para baixo).
Análise das alternativas
As demais alternativas não envolvem o elemento básico da ginástica denominado "giro":
- (A): Corrida ao redor da pista não envolve giro.
- (B): Alongamento no colchão não envolve giro.
- (C): Salto sobre a barra de equilíbrio envolve outros elementos básicos, como equilíbrio e salto.
- (D): Equilíbrio sobre uma perna não envolve giro.
Conclusão
Os giros são um elemento básico da ginástica e podem ser praticados em diferentes atividades e aparelhos. Eles contribuem para o desenvolvimento da coordenação motora, do controle corporal e do equilíbrio.