Em qual das atividades abaixo não é trabalhado o elemento "equilíbrio" da ginástica?

• inclua atividades que desafiem o equilíbrio, como caminhar em linhas retas, ficar em pé sobre uma perna ou andar sobre superfícies instáveis.
• use equipamentos como bolas de equilíbrio, discos de equilíbrio e trampolins para fortalecer os músculos estabilizadores.
• pratique posturas de ioga ou exercícios de pilates que enfatizem o equilíbrio e a estabilidade do núcleo.

O equilíbrio é a capacidade de manter uma posição estável do corpo, apesar das forças que atuam sobre ele. saltar sobre a caixa de saltos é uma atividade que trabalha principalmente a impulsão e a aterrissagem, não exigindo equilíbrio estático ou dinâmico.

As demais alternativas trabalham o elemento "equilíbrio" de diferentes maneiras:

• (a): caminhar sobre a trave de equilíbrio requer equilíbrio dinâmico para manter a estabilidade enquanto se move.
• (c): girar em torno de uma barra fixa envolve equilíbrio estático para manter a posição invertida.
• (d): fazer uma ponte sobre o colchonete exige equilíbrio estático para manter a posição elevada.
• (e): dançar com cordas pode envolver equilíbrio dinâmico ao pular e se mover com as cordas.

O equilíbrio é um elemento fundamental da ginástica e é trabalhado em várias atividades. é importante praticar diferentes exercícios de equilíbrio para desenvolver essa habilidade e melhorar a coordenação motora.