Qual dos seguintes movimentos não é comumente realizado na ginástica geral?
(A) -
rolamento
(B) -
salto
(C) -
corrida
(D) -
giro
(E) -
alongamento
Dica
- pratique regularmente os movimentos básicos: rolamentos, saltos, giros e alongamentos.
- busque orientação de um professor ou treinador qualificado.
- utilize materiais auxiliares, como colchonetes e barras, para segurança e apoio.
- mantenha uma postura correta e respire profundamente durante os exercícios.
- valorize o progresso gradual e celebre as conquistas pessoais.
Explicação
A ginástica geral é uma modalidade que envolve movimentos específicos, como:
- rolamentos: movimentos que giram o corpo ao redor de seu eixo.
- saltos: movimentos que impulsionam o corpo do chão.
- giros: movimentos que giram o corpo em torno de um eixo vertical ou horizontal.
- alongamentos: movimentos que aumentam a flexibilidade e a amplitude de movimento.
a corrida, por outro lado, é um movimento locomotor que não está diretamente relacionado aos movimentos específicos da ginástica geral.
Análise das alternativas
As demais alternativas apresentam movimentos comumente realizados na ginástica geral:
- (a): rolamento é um movimento fundamental na ginástica geral.
- (b): salto é um movimento frequentemente utilizado em diferentes aparelhos e exercícios.
- (d): giro é um movimento presente em vários exercícios, como na barra fixa ou no solo.
- (e): alongamento é essencial para a preparação e recuperação muscular.
Conclusão
A corrida é um movimento importante para diversos esportes e atividades físicas, mas não é considerado um movimento específico da ginástica geral.