Qual dos seguintes movimentos da ginástica geral envolve um impulso para frente?

• Inicie com exercícios simples, como pular corda ou correr em um parque.
• À medida que for ganhando confiança, experimente exercícios mais desafiadores, como saltar sobre obstáculos ou fazer flexões de braço.
• Sempre aqueça antes de praticar exercícios de impulsão para evitar lesões.

A impulsão é um movimento que consiste em empurrar o corpo para frente com a ajuda dos braços e das pernas, gerando um impulso que permite o deslocamento do corpo no espaço. Esse movimento é utilizado em diversas modalidades da ginástica geral, como o salto em distância, o salto em altura e o salto com vara.

• (A): O salto mortal é um movimento que consiste em girar o corpo no ar e pousar sobre os pés.
• (B): O rolamento é um movimento que consiste em girar o corpo sobre si mesmo, passando pela posição deitado.
• (C): O giro é um movimento que consiste em girar o corpo em torno de um eixo central.
• (D): A impulsão é um movimento que consiste em empurrar o corpo para frente com a ajuda dos braços e das pernas.
• (E): A flexão é um movimento que consiste em dobrar o corpo sobre si mesmo.

A impulsão é um movimento fundamental na ginástica geral, pois permite o deslocamento do corpo no espaço e é utilizado em diversas modalidades da ginástica. Incentivar a prática de atividades que envolvem impulsão contribui para o desenvolvimento motor e físico dos alunos.