Qual dos exercícios a seguir não é uma atividade ginástica geral?
(A) -
Cabo de guerra
(B) -
Alongamento estático
(C) -
Corrida leve
(D) -
Rolamento
(E) -
Saltos
Dica
- Ofereça às crianças oportunidades para praticar atividades ginásticas gerais regularmente.
- Crie um ambiente seguro e acolhedor para a prática dessas atividades.
- Seja paciente e encorajador, respeitando o ritmo de desenvolvimento de cada criança.
- Incentive as crianças a experimentar diferentes atividades ginásticas gerais para descobrir quais elas mais gostam.
- Ofereça às crianças oportunidades para participar de competições e apresentações ginásticas.
Explicação
O alongamento estático é um exercício de flexibilidade que consiste em manter uma posição por um determinado tempo. Ele não envolve movimento e, portanto, não é considerado uma atividade ginástica geral.
Análise das alternativas
As demais alternativas são atividades ginásticas gerais:
- (A): Cabo de guerra é uma atividade ginástica geral que envolve força, coordenação e trabalho em equipe.
- (C): Corrida leve é uma atividade ginástica geral que envolve resistência aeróbica.
- (D): Rolamento é uma atividade ginástica geral que envolve coordenação, equilíbrio e agilidade.
- (E): Saltos são uma atividade ginástica geral que envolve força, coordenação e agilidade.
Conclusão
As atividades ginásticas gerais são importantes para o desenvolvimento motor e físico das crianças. Elas ajudam a melhorar a coordenação, o equilíbrio, a agilidade, a força e a resistência. Além disso, essas atividades são divertidas e podem ser praticadas por pessoas de todas as idades.