Qual das seguintes atividades envolve principalmente a capacidade física de resistência?
(A) -
saltando sobre obstáculos baixos
(B) -
caminhando sobre uma linha reta
(C) -
correndo uma longa distância
(D) -
arremessando e recebendo bolas
(E) -
equilibrando-se em uma perna
Dica
- incentive os alunos a participar de atividades como corrida, natação ou ciclismo.
- aumente gradualmente o tempo e a intensidade das atividades de resistência.
- certifique-se de que os alunos tenham tempo suficiente para descansar e se recuperar entre as atividades.
Explicação
Resistência é a capacidade de realizar atividades físicas por um período prolongado de tempo. correr uma longa distância é uma atividade que requer resistência, pois envolve manter um esforço físico constante por um período prolongado.
Análise das alternativas
As demais alternativas envolvem outras capacidades físicas:
- (a): salto envolve principalmente força e coordenação.
- (b): caminhada envolve principalmente equilíbrio e coordenação.
- (d): arremesso e recepção de bolas envolve principalmente coordenação e velocidade.
- (e): equilíbrio envolve principalmente equilíbrio e consciência corporal.
Conclusão
Entender as diferentes capacidades físicas e como elas são envolvidas em diversas atividades é essencial para o desenvolvimento motor e físico dos alunos. ao fornecer atividades que desenvolvam essas capacidades, os professores podem ajudar os alunos a aprimorar sua saúde geral e bem-estar.