Qual das seguintes atividades da aula de ginástica geral é mais adequada para o desenvolvimento da habilidade motora de equilíbrio?

• pratique atividades como andar sobre uma linha, ficar em pé sobre uma perna ou caminhar de costas.
• use equipamentos como bolas de equilíbrio ou discos de equilíbrio para desafiar o equilíbrio.
• participe de esportes ou atividades que exijam equilíbrio, como dança, ginástica ou natação.

O circuito de obstáculos é uma atividade que desafia os alunos a percorrer um percurso com diferentes obstáculos, como cones, bambolês e cordas. ao navegar pelos obstáculos, os alunos precisam manter o equilíbrio para não cair ou tropeçar. isso ajuda a melhorar sua capacidade de manter uma posição estável e coordenada, desenvolvendo assim a habilidade motora de equilíbrio.

As demais alternativas não são tão focadas no desenvolvimento do equilíbrio:

• (a): rolamentos e cambalhotas envolvem mais habilidades acrobáticas do que equilíbrio.
• (b): saltos simples e com impulso enfatizam a força e a agilidade.
• (c): alongamentos estáticos não envolvem movimentos dinâmicos que desafiem o equilíbrio.
• (d): expressão corporal com lenços envolve movimentos criativos, mas não necessariamente focados no equilíbrio.

O equilíbrio é uma habilidade motora essencial que permite que os alunos se movimentem com segurança e eficiência. a inclusão de atividades como circuitos de obstáculos no currículo de educação física pode contribuir para o desenvolvimento dessa importante habilidade.