Qual das atividades abaixo não é um exercício de solo na ginástica geral?

(A) - 
 rolamento
(B) - 
 ponte
(C) - 
 pular corda
(D) - 
 alongamento
(E) - 
 corrida de obstáculos

Dica

  • utilize um espaço amplo e seguro para a prática.
  • inicie com exercícios simples e vá progredindo gradualmente.
  • incentive a criatividade e a expressão corporal dos alunos.
  • garanta a supervisão adequada e corrija os movimentos para evitar lesões.
  • utilize música e jogos para tornar a prática mais lúdica e divertida.

Explicação

Exercícios de solo são aqueles realizados diretamente sobre o solo ou colchões, sem o uso de aparelhos como barras ou argolas. pular corda, por outro lado, é uma atividade realizada em pé, sem contato direto com o solo.

Análise das alternativas

As demais alternativas são exercícios de solo na ginástica geral:

  • (a): rolamento consiste em rolar o corpo sobre o solo.
  • (b): ponte é uma posição em que o corpo forma uma curva, apoiando-se nas mãos e nos pés.
  • (d): alongamento é o alongamento dos músculos e articulações, realizado diretamente no solo.
  • (e): corrida de obstáculos não é um exercício de solo, pois envolve o uso de obstáculos e não é realizado diretamente no chão.

Conclusão

É importante distinguir entre exercícios de solo e outras atividades físicas, pois isso ajuda a direcionar a prática e a garantir a segurança dos alunos durante as atividades de ginástica geral.