Qual das atividades abaixo não é um exercício de solo na ginástica geral?
(A) -
rolamento
(B) -
ponte
(C) -
salto mortal
(D) -
alongamento estático
(E) -
rolinho
Explicação
Os exercícios de solo na ginástica geral são aqueles realizados sobre uma superfície plana e sem o uso de aparelhos. rolamentos, pontes, alongamentos estáticos e rolinhos são exemplos desses exercícios. o salto mortal, por outro lado, é um exercício que envolve o uso de um trampolim ou uma mesa de salto e não é considerado um exercício de solo.
Análise das alternativas
- (a): rolamento é um exercício de solo que consiste em rolar o corpo para frente ou para trás.
- (b): ponte é um exercício de solo que consiste em elevar o corpo com as mãos e os pés apoiados no chão.
- (c): salto mortal é um exercício de trampolim que consiste em girar o corpo no ar e aterrissar de pé.
- (d): alongamento estático é um exercício de solo que consiste em manter o corpo em uma posição esticada por um determinado período de tempo.
- (e): rolinho é um exercício de solo que consiste em rolar o corpo sobre uma bola ou cilindro.
Conclusão
A prática de exercícios de solo na ginástica geral é uma ótima maneira de desenvolver habilidades motoras básicas, coordenação e flexibilidade. esses exercícios podem ser adaptados para diferentes níveis de habilidade e podem ser praticados de forma lúdica e não competitiva.