Qual atividade ginástica mencionada no plano de aula é mais indicada para desenvolver a coordenação motora dos alunos?

• Inicie com saltos simples, como saltos com os dois pés juntos, saltos com um pé só e saltos alternados.
• Gradativamente, introduza saltos mais desafiadores, como saltos em comprimento, saltos em altura e saltos com giro.
• Utilize cones, cordas e outros materiais para criar circuitos de saltos e tornar a atividade mais lúdica.
• Incentive os alunos a experimentar diferentes técnicas de salto e a desafiar a si mesmos.

Os saltos são uma atividade ginástica que exige coordenação motora, pois envolvem o controle do corpo no ar e o equilíbrio ao aterrissar. Ao saltar, os alunos precisam coordenar os movimentos dos braços e pernas, bem como manter o equilíbrio para não cair.

• (A) Corrida leve: não é uma atividade ginástica específica e não exige coordenação motora diferenciada.
• (B) Saltos: envolvem coordenação motora, controle do corpo e equilíbrio.
• (C) Alongamentos estáticos: não são uma atividade ginástica específica e não exigem coordenação motora.
• (D) Alongamentos dinâmicos: não são uma atividade ginástica específica e não exigem coordenação motora.
• (E) Respiração profunda: não é uma atividade ginástica específica e não exige coordenação motora.

Os saltos são uma atividade ginástica que pode ser facilmente adaptada para diferentes níveis de habilidade, tornando-a adequada para alunos do 1º e 2º ano do Ensino Fundamental. Além de desenvolver a coordenação motora, os saltos também ajudam a melhorar o equilíbrio e a força muscular.