Em qual das atividades a seguir são mais exploradas as habilidades motoras relacionadas ao equilíbrio e controle corporal?
(A) -
Jogo de voleibol: os jogadores devem saltar, correr e rebater a bola.
(B) -
Corrida de 100 metros rasos: os atletas devem correr a maior distância possível em menos tempo.
(C) -
Salto em distância: os atletas devem saltar o mais longe possível a partir de um ponto marcado.
(D) -
Natação: os nadadores devem movimentar os braços e pernas para se deslocar na água.
(E) -
Dança clássica: os bailarinos devem executar movimentos controlados e graciosos ao som da música.
Dica
- Encontre uma escola de dança clássica de qualidade.
- Use roupas e calçados adequados para a prática da dança.
- Aquec-se antes de iniciar a aula e alongue-se após a aula.
- Siga as instruções do professor e pratique regularmente.
- Seja paciente e não desista, pois a dança clássica exige dedicação e tempo para se aperfeiçoar.
Explicação
A dança clássica exige um alto nível de equilíbrio e controle corporal, pois os bailarinos precisam executar movimentos precisos e graciosos, mantendo a postura correta. Além disso, a dança clássica também desenvolve a coordenação motora, a flexibilidade e a força muscular.
Análise das alternativas
Nas demais alternativas, as habilidades motoras relacionadas ao equilíbrio e controle corporal não são tão exploradas:
- (A): No voleibol, o foco está na agilidade e na coordenação motora.
- (B): Na corrida de 100 metros rasos, o foco está na velocidade e na resistência.
- (C): No salto em distância, o foco está na força muscular e na coordenação motora.
- (D): Na natação, o foco está na resistência e na coordenação motora.
- (E): Dança clássica, é a que mais explora as habilidades motoras relacionadas ao equilíbrio e controle corporal.
Conclusão
A dança clássica é uma atividade física completa que promove o desenvolvimento de diversas habilidades motoras, incluindo o equilíbrio e o controle corporal. Praticar dança clássica pode ajudar a melhorar a postura, a coordenação motora e a flexibilidade.