Qual dos elementos básicos da ginástica geral envolve girar o corpo em torno de um eixo?

• Comece praticando o giro em pé, com os pés afastados na largura dos ombros e os braços estendidos para os lados.
• Gire o corpo lentamente para a direita e depois para a esquerda.
• Aumente gradualmente a velocidade do giro conforme você se sentir mais confortável.
• Tente girar em diferentes posições, como sentado, deitado e até mesmo sobre uma perna.
• Use a força dos braços e das pernas para ajudar a manter o equilíbrio durante o giro.

O giro é um elemento básico da ginástica geral que envolve girar o corpo em torno de um eixo. Pode ser realizado em diferentes posições, como em pé, sentado ou deitado.

As demais alternativas não envolvem girar o corpo em torno de um eixo:

• (A) Rolamento: envolve rolar o corpo pelo chão.
• (B) Salto: envolve saltar para cima e para frente.
• (D) Apoio: envolve sustentar o corpo em uma posição elevada.
• (E) Equilíbrio: envolve manter o corpo em uma posição estável.

O giro é um elemento básico da ginástica geral que exige coordenação, equilíbrio e força muscular. É um movimento que pode ser usado em diversas situações, como em apresentações de ginástica, em atividades recreativas e em exercícios de condicionamento físico.