Qual dos elementos básicos da ginástica geral envolve a execução de movimentos circulares com o corpo?

• Mantenha o corpo reto e o abdômen contraído.
• Flexione os joelhos e coloque as mãos no chão, na largura dos ombros.
• Transfira o peso do corpo para as mãos e dobre a cintura.
• Role o corpo para a frente, mantendo a cabeça alinhada com a coluna.
• Continue rolando até chegar à posição inicial.
• Repita o movimento para trás para retornar à posição inicial.

O rolo é um movimento que consiste em rolar o corpo para frente ou para trás, mantendo o equilíbrio e a coordenação. Pode ser executado individualmente ou em conjunto com outros elementos básicos da ginástica geral.

Os demais elementos básicos da ginástica geral não envolvem a execução de movimentos circulares com o corpo:

• (B): Salto é um movimento que consiste em saltar para cima ou para frente, usando impulso e coordenação.
• (C): Estrela é um movimento que consiste em separar os braços e as pernas em forma de estrela, mantendo o equilíbrio e a coordenação.
• (D): Parada de mão é um movimento que consiste em ficar parado com as mãos apoiadas no chão e o corpo na vertical, mantendo o equilíbrio e a coordenação.
• (E): Alongamento é um movimento que consiste em esticar os músculos e as articulações para aumentar a flexibilidade e a amplitude de movimento.

O rolo é um elemento básico da ginástica geral que exige equilíbrio, coordenação e flexibilidade. A prática regular de exercícios de ginástica geral melhora as habilidades motoras e pode contribuir para o desenvolvimento de um corpo saudável e ativo.