Qual das seguintes habilidades motoras básicas da ginástica envolve mover-se de uma posição em pé para uma posição deitada com o corpo em forma de bola?

• comece praticando rolamentos curtos e graduais.
• certifique-se de que os alunos tenham um espaço amplo e seguro para rolar.
• ajude os alunos a manter o corpo em forma de bola e a rolar suavemente.
• incentive os alunos a rolar para frente e para trás para desenvolver equilíbrio e coordenação.

Rolamento é um movimento no qual o indivíduo se move de uma posição em pé para uma posição deitada com o corpo em forma de bola. isso envolve flexionar o corpo e rolar para frente ou para trás.

• (a): rolamento é a habilidade que envolve o movimento descrito na pergunta.
• (b): salto envolve impulsionar-se do chão e aterrissar com ambos os pés.
• (c): cambalhota envolve girar o corpo no ar sobre as mãos e os pés.
• (d): equilíbrio envolve manter o corpo em uma posição estável.
• (e): alongamento envolve estender os músculos para aumentar a flexibilidade.

As habilidades motoras básicas da ginástica são fundamentais para o desenvolvimento da coordenação, equilíbrio e força. praticá-las regularmente contribui para uma vida ativa e saudável.