Qual das seguintes atividades é considerada uma habilidade motora básica relacionada à ginástica geral?

• pratique exercícios de equilíbrio em uma perna regularmente.
• use um espelho para monitorar sua postura e correções de equilíbrio.
• desafie-se gradualmente com exercícios de equilíbrio mais difíceis.
• mantenha uma postura ereta e contraia seu core para estabilidade.

O equilíbrio é uma habilidade fundamental para a prática da ginástica geral, pois permite que os ginastas se mantenham em posições estáveis e executem movimentos com precisão e segurança. o equilíbrio em uma perna é uma variação específica que requer concentração, força e controle corporal.

As demais alternativas representam atividades que não são consideradas habilidades motoras básicas específicas da ginástica geral:

• (a): a corrida rápida é uma habilidade de atletismo.
• (b): o salto em altura é uma habilidade de atletismo.
• (d): o arremesso de peso é uma habilidade de atletismo.
• (e): a natação é uma habilidade relacionada a esportes aquáticos.

As habilidades motoras básicas são essenciais para a prática da ginástica geral, pois fornecem a base para movimentos mais complexos e desafiadores. o equilíbrio é uma dessas habilidades fundamentais, especialmente o equilíbrio em uma perna, que é uma habilidade específica e importante para os ginastas.