Qual das atividades abaixo não é considerada um elemento básico da ginástica geral?
(A) -
rolamentos
(B) -
saltos
(C) -
alongamentos
(D) -
corridas
(E) -
exercícios de força
Explicação
Os elementos básicos da ginástica geral são aqueles movimentos fundamentais que compõem as sequências e rotinas dos ginastas. corridas não são um desses movimentos, pois não são específicos da ginástica e podem ser encontrados em diversas outras atividades físicas.
Análise das alternativas
- (a): rolamentos são um elemento básico da ginástica, pois envolvem a rotação do corpo ao redor de um eixo.
- (b): saltos são um elemento básico da ginástica, pois permitem que os ginastas ganhem altura e distância.
- (c): alongamentos são um elemento básico da ginástica, pois preparam o corpo para os movimentos e ajudam a prevenir lesões.
- (d): corridas não são um elemento básico da ginástica geral.
- (e): exercícios de força não são considerados um elemento básico da ginástica geral, embora possam ser incluídos em algumas sequências.
Conclusão
Entender os elementos básicos da ginástica geral é essencial para a prática segura e eficaz dessa atividade. esses elementos fornecem a base para o desenvolvimento de habilidades mais complexas e para a criação de sequências e rotinas criativas.