Qual atividade é considerada uma habilidade motora fundamental relacionada à ginástica geral?
(A) -
Equilíbrio
(B) -
Coordenação
(C) -
Flexibilidade
(D) -
Todas as opções acima
(E) -
Nenhuma das opções acima
Dica
- Pratique atividades físicas regularmente.
- Inclua exercícios de equilíbrio, coordenação e flexibilidade em sua rotina de exercícios.
- Desafie-se a realizar movimentos novos e complexos.
- Seja paciente e persistente, pois o desenvolvimento das habilidades motoras leva tempo e prática.
Explicação
Equilíbrio é a capacidade de manter o corpo em uma posição estável.Coordenação é a capacidade de controlar os movimentos corporais de forma eficiente e precisa.Flexibilidade é a capacidade de alongar e contrair os músculos para realizar movimentos com amplitude máxima.
Estas três habilidades são essenciais para a prática da ginástica geral, pois permitem aos atletas realizar movimentos complexos e desaftadores com segurança e eficiência.
Análise das alternativas
- (A): Equilíbrio é uma habilidade motora fundamental relacionada à ginástica geral.
- (B): Coordenação é uma habilidade motora fundamental relacionada à ginástica geral.
- (C): Flexibilidade é uma habilidade motora fundamental relacionada à ginástica geral.
- (D): Todas as opções acima são corretas.
- (E): Nenhuma das opções acima é correta.
Conclusão
As habilidades motoras fundamentais são essenciais para a prática da ginástica geral e devem ser desenvolvidas desde cedo para que os alunos possam se tornar atletas competentes e seguros.