Qual elemento da ginástica exige a utilização dos braços para impulsionar o corpo em um movimento contínuo?
(A) -
Rolamentos;
(B) -
Cambalhotas;
(C) -
Saltos;
(D) -
Paradas;
(E) -
Equilíbrios.
Dica
- Inicie com saltos simples, como o salto em distância, e gradativamente aumente a complexidade dos movimentos.
- Use os braços para dar impulso e ajudar o corpo a se projetar para cima e para frente.
- Mantenha o corpo alinhado e controlado durante o salto.
- Aterre suavemente sobre os pés, com os joelhos flexionados para absorver o impacto.
Explicação
A alternativa (C), "Saltos", é a única que exige a utilização dos braços para impulsionar o corpo em um movimento contínuo.
Nos saltos, os braços são usados para dar impulso e ajudar o corpo a se projetar para cima e para frente. Esse movimento pode ser realizado com a ajuda de diferentes partes do corpo, como os pés, as pernas e o tronco, mas sempre envolve a utilização dos braços para gerar força e impulso.
Análise das alternativas
- (A) Rolamentos: Não exigem a utilização dos braços para impulsionar o corpo.
- (B) Cambalhotas: Não exigem a utilização dos braços para impulsionar o corpo.
- (C) Saltos: Exigem a utilização dos braços para impulsionar o corpo.
- (D) Paradas: Não exigem a utilização dos braços para impulsionar o corpo.
- (E) Equilíbrios: Não exigem a utilização dos braços para impulsionar o corpo.
Conclusão
Os saltos são um dos elementos básicos da ginástica que exigem a utilização dos braços para impulsionar o corpo em um movimento contínuo. Esse movimento envolve a coordenação entre braços e pernas, além de força e equilíbrio.