Qual elemento básico da ginástica geral envolve girar o corpo sobre o eixo transversal, apoiando-se em uma das mãos?

• comece praticando em superfícies macias, como colchões ou tatames.
• apoie-se firmemente em uma das mãos e na outra parte do corpo.
• gire o corpo com impulso e velocidade.
• mantenha o olhar fixo em um ponto à frente.
• pratique com paciência e persistência, respeitando os seus limites.

Uma cambalhota é um movimento no qual o indivíduo gira o corpo 360 graus sobre o eixo transversal, apoiando-se em uma das mãos e na outra parte do corpo, como os pés ou a cabeça. este movimento requer força, equilíbrio e coordenação.

As demais alternativas não correspondem ao elemento básico descrito:

• (a): rolamento envolve girar o corpo sobre o eixo longitudinal.
• (b): salto envolve impulsionar o corpo para cima ou para frente.
• (d): acrobacia refere-se a uma sequência de movimentos complexos e habilidosos.
• (e): equilíbrio envolve manter o corpo estável sem cair.

As cambalhotas são um elemento básico da ginástica geral que contribui para o desenvolvimento de diversas habilidades motoras, como força, equilíbrio e coordenação. a prática deste elemento deve ser orientada e segura, sempre com a supervisão de um profissional qualificado.