Qual elemento básico da ginástica geral envolve a rotação do corpo em torno de seu eixo longitudinal, com o apoio das mãos e dos pés no chão?

• Comece praticando a cambalhota em superfícies macias, como colchões ou tapetes.
• Mantenha o corpo próximo ao chão durante todo o movimento.
• Use a força dos braços e pernas para impulsionar o movimento.
• Mantenha o olhar fixo em um ponto à sua frente para ajudar a manter o equilíbrio.
• Pratique regularmente para melhorar sua técnica e confiança na execução da cambalhota.

A cambalhota é um elemento ginástico que consiste em girar o corpo completamente para frente ou para trás, passando pela posição invertida, apoiando-se nas mãos e nos pés. É um movimento que exige força, coordenação e equilíbrio.

As demais alternativas não correspondem ao elemento básico da ginástica geral descrito:

• (A): Quedas são movimentos controlados de descida do corpo ao solo, geralmente realizados após saltos ou outros elementos.
• (B): Saltos são movimentos de impulsão do corpo para cima, realizados com os pés.
• (D): Rolamentos são movimentos de giro do corpo sobre si mesmo, realizados no chão.
• (E): Equilíbrios são posturas corporais que exigem a manutenção de uma posição estável, sem perder o equilíbrio.

A cambalhota é um elemento básico da ginástica geral que envolve a rotação do corpo em torno de seu eixo longitudinal, com o apoio das mãos e dos pés no chão. É um movimento que exige força, coordenação e equilíbrio, e é frequentemente utilizado em apresentações e competições de ginástica.