Qual dos seguintes movimentos de ginástica envolve rolar o corpo lateralmente sobre o eixo longitudinal?
(A) -
queda
(B) -
salto
(C) -
cambalhota
(D) -
rolamento
(E) -
circuito
Dica
- comece com rolamentos simples, como rolamentos para a frente e para trás.
- ensine os alunos a manter o corpo próximo ao chão e usar a força dos braços e pernas para impulsionar o movimento.
- forneça suporte e orientação aos alunos até que eles se sintam confiantes para executar os rolamentos de forma independente.
Explicação
O rolamento é um movimento de ginástica que envolve rolar o corpo lateralmente sobre o eixo longitudinal. isso significa que o corpo gira sobre um eixo imaginário que passa de cima para baixo, do alto da cabeça até os pés.
Análise das alternativas
- (a) queda: envolve descer do local em que se está.
- (b) salto: envolve impulsionar o corpo de um local para outro saltando.
- (c) cambalhota: envolve girar o corpo sobre o eixo transversal, como uma roda.
- (d) rolamento: envolve rolar o corpo lateralmente sobre o eixo longitudinal.
- (e) circuito: não é um movimento de ginástica específico, mas sim uma sequência de movimentos.
Conclusão
Rolamentos são movimentos importantes na ginástica porque permitem que os ginastas transitem de uma posição para outra com segurança e eficiência. eles também são usados para gerar impulso e momentum.