Qual dos seguintes elementos básicos da ginástica geral envolve rolar o corpo para frente ou para trás?
(A) -
rolamento
(B) -
salto
(C) -
cambalhota
(D) -
acrobacia
(E) -
equilíbrio
Dica
- comece praticando rolamentos em superfícies macias, como colchões ou tatames.
- demonstre o movimento e forneça instruções claras sobre como enrolar e desenrolar o corpo.
- auxilie os alunos durante os rolamentos, oferecendo apoio e orientação.
- elogie os alunos pelos seus esforços e progressos.
Explicação
O rolamento é um elemento básico da ginástica geral que consiste em rolar o corpo em torno do eixo longitudinal (para frente ou para trás), mantendo as costas arredondadas e as pernas próximas ao corpo.
Análise das alternativas
- (a): rolamento envolve rolar o corpo para frente ou para trás.
- (b): salto envolve impulsionar o corpo para cima.
- (c): cambalhota envolve girar o corpo sobre a cabeça.
- (d): acrobacia envolve uma série de movimentos acrobáticos, incluindo saltos, giros e equilibrismo.
- (e): equilíbrio envolve manter o corpo em uma posição estável.
Conclusão
Os elementos básicos da ginástica geral são essenciais para o desenvolvimento motor e podem ser praticados de forma segura e divertida. incentivar a participação em atividades de ginástica contribui para a formação de indivíduos saudáveis e ativos.