Qual dos seguintes elementos básicos da ginástica geral envolve rolar o corpo ao longo do eixo longitudinal?

• comece praticando sobre uma superfície macia, como um colchonete.
• demonstre o movimento corretamente e forneça assistência se necessário.
• incentive os alunos a manter a cabeça alinhada com a espinha durante o rolamento.
• pratique rolamentos em ambas as direções (para frente e para trás).
• gradualmente aumente a velocidade e a distância do rolamento à medida que os alunos se tornarem mais confiantes.

Rolamento, também conhecido como "rolamento para frente" ou "rolamento para trás", é um movimento no qual o indivíduo rola o corpo ao longo de seu eixo longitudinal, passando de uma posição em pé ou sentada para uma posição deitada ou vice-versa.

As demais alternativas não envolvem rolar o corpo ao longo do eixo longitudinal:

• (a): cambalhota envolve girar o corpo sobre o eixo transversal, passando de uma posição em pé para uma posição de cabeça para baixo.
• (c): salto envolve impulsionar o corpo para cima e para frente, não rolando ao longo do eixo longitudinal.
• (d): parada de mão envolve equilibrar o corpo sobre as mãos, não rolando ao longo do eixo longitudinal.
• (e): barra fixa é um aparelho de ginástica, não um elemento básico.

O rolamento é um elemento básico da ginástica geral que requer coordenação, equilíbrio e consciência corporal. a prática regular de rolamento pode melhorar a flexibilidade, a agilidade e o controle corporal geral.