Qual dos seguintes elementos básicos da ginástica geral envolve girar o corpo em um eixo longitudinal?
Dica
Comece ensinando os alunos a rolar para frente e para trás em um colchão. depois, gradualmente, introduza o apoio das mãos para impulsionar o corpo sobre a cabeça. forneça bastante assistência e feedback durante a prática para garantir a segurança e o domínio do movimento.
Explicação
Uma cambalhota é um movimento acrobático no qual o indivíduo gira o corpo ao longo de um eixo longitudinal, ou seja, um eixo que passa pelo comprimento do corpo. durante a cambalhota, as mãos são apoiadas no chão ou em um colchão, enquanto os pés são lançados para cima e sobre a cabeça.
Análise das alternativas
As demais alternativas representam outros elementos básicos da ginástica geral:
- (a) rolamento: movimento em que o indivíduo rola sobre o corpo, ao longo de um eixo transversal.
- (b) salto: movimento em que o indivíduo impulsiona o corpo para cima e para frente ou para trás.
- (d) equilíbrio: habilidade de manter o corpo em uma posição estável.
- (e) suspensão: manutenção do corpo suspenso em uma barra ou argolas.
Conclusão
A cambalhota é um elemento básico da ginástica geral que exige coordenação, agilidade e equilíbrio. a prática de cambalhotas pode ajudar a melhorar essas habilidades e contribuir para o desenvolvimento motor global.