Qual dos seguintes elementos básicos da ginástica envolve manter o corpo em uma posição estável e imóvel?
(A) -
rolamento
(B) -
salto
(C) -
apoio
(D) -
equilíbrio
(E) -
suspensão
Explicação
Equilíbrio é o elemento básico da ginástica que envolve manter o corpo em uma posição estável e imóvel, desafiando a gravidade. os outros elementos, como rolamento, salto, apoio e suspensão, envolvem movimento e transições entre diferentes posições.
Análise das alternativas
- (a): rolamento envolve girar ou rolar o corpo ao longo de uma superfície.
- (b): salto envolve impulsionar o corpo para cima e no ar.
- (c): apoio envolve sustentar o peso do corpo em uma ou mais partes do corpo.
- (d): equilíbrio envolve manter o corpo em uma posição estável e imóvel.
- (e): suspensão envolve pendurar ou balançar o corpo em barras ou anéis.
Conclusão
O equilíbrio é um elemento fundamental da ginástica que requer concentração, força e controle corporal. praticar o equilíbrio ajuda a melhorar a coordenação, a consciência corporal e a estabilidade geral.