Qual dos seguintes elementos básicos da ginástica é mais importante para a segurança?
(A) -
Rolamentos
(B) -
Saltos
(C) -
Apoios
(D) -
Equilíbrio
(E) -
Alongamento
Explicação
Os apoios são fundamentais para a segurança na ginástica, pois ajudam a sustentar o corpo durante os movimentos e a distribuir o peso de forma equilibrada. Apoios adequados ajudam a prevenir lesões no punho, cotovelo e ombro.
Análise das alternativas
- (A) Rolamentos: Embora importantes para a coordenação, os rolamentos não são tão cruciais para a segurança quanto os apoios.
- (B) Saltos: Os saltos podem ser perigosos se não forem realizados com técnica adequada, mas não são tão fundamentais para a segurança quanto os apoios.
- (D) Equilíbrio: O equilíbrio é importante, mas os apoios são mais essenciais para evitar lesões durante os movimentos.
- (E) Alongamento: Embora o alongamento seja importante, não é um elemento básico da ginástica e não é tão crucial para a segurança quanto os apoios.
Conclusão
Os apoios são o elemento básico mais importante da ginástica quando se trata de segurança. Garantir o uso de apoios corretos é essencial para minimizar o risco de lesões e permitir que os alunos explorem a ginástica com confiança.