Qual dos fundamentos da ginástica envolve manter o corpo apoiado apenas nas mãos e na cabeça?

• comece apoiando-se em uma parede ou em um parceiro para ter suporte.
• mantenha o corpo esticado e os braços perpendiculares ao chão.
• tente distribuir o peso uniformemente entre as mãos e a cabeça.
• pratique regularmente para melhorar gradualmente o equilíbrio e a força.

A parada de mão é um movimento estático em que o ginasta equilibra todo o seu peso sobre as mãos e a cabeça, mantendo o corpo esticado e paralelo ao chão. é uma posição desafiadora que requer força, equilíbrio e coordenação.

As demais alternativas não se referem a fundamentos da ginástica que envolvem manter o corpo apoiado apenas nas mãos e na cabeça:

• (a): a cambalhota é um movimento de rolamento que não envolve manter o corpo apoiado apenas nas mãos e na cabeça.
• (c): o salto é um movimento de impulsão que não envolve manter o corpo apoiado apenas nas mãos e na cabeça.
• (d): o arremesso de bola não é um fundamento da ginástica.
• (e): o equilíbrio na barra é um fundamento da ginástica que envolve manter o equilíbrio sobre uma barra, e não apenas nas mãos e na cabeça.

A parada de mão é um fundamento essencial da ginástica que requer equilíbrio, força e coordenação. é uma habilidade desafiadora, mas gratificante, que pode melhorar a postura, o equilíbrio e a autoconfiança.