Qual dos elementos básicos da ginástica geral envolve um movimento de rotação do corpo em torno do próprio eixo longitudinal?

• Inicie com exercícios de aquecimento e alongamento para preparar o corpo.
• Use colchões ou tapetes de ginástica para garantir a segurança dos alunos.
• Demonstre o movimento da cambalhota lentamente e explique cada etapa.
• Divida o movimento em partes e pratique cada parte separadamente.
• Incentive os alunos a praticar a cambalhota com frequência para ganhar confiança e melhorar a técnica.

A cambalhota é um elemento básico da ginástica geral que consiste em um movimento de rotação do corpo em torno do próprio eixo longitudinal, passando pela posição invertida. Esse movimento pode ser executado para frente, para trás ou para o lado.

As demais alternativas não envolvem um movimento de rotação do corpo em torno do próprio eixo longitudinal:

• (A): Queda: movimento de descida do corpo em direção ao solo.
• (B): Salto: movimento de impulsão do corpo para cima ou para frente.
• (D): Rolamento: movimento de rotação do corpo em torno do próprio eixo transversal.
• (E): Alongamento: exercício de alongamento muscular.

A cambalhota é um elemento fundamental da ginástica geral que exige força, equilíbrio e coordenação motora. A prática desse elemento contribui para o desenvolvimento de habilidades corporais e para a melhora da autoestima e da autoconfiança.