Qual dos elementos básicos da ginástica geral envolve girar o corpo ao redor do eixo longitudinal?

• inicie praticando em um colchão macio.
• mantenha o corpo compacto e arredondado.
• impulsione os pés e braços com força.
• gire o corpo completamente ao redor do eixo longitudinal.
• pouse suavemente, com os pés juntos e os joelhos flexionados.

Na cambalhota, o indivíduo apoia as mãos no chão e impulsiona os pés para cima, girando o corpo sobre o eixo longitudinal (da cabeça aos pés). os braços e pernas ajudam a controlar e impulsionar o movimento.

As demais alternativas não envolvem girar o corpo ao redor do eixo longitudinal:

• (a): queda envolve perder o equilíbrio e cair.
• (b): salto envolve impulsionar o corpo vertical ou horizontalmente.
• (d): rolamento envolve girar o corpo ao redor do eixo transversal (de lado a lado).
• (e): equilíbrio envolve manter uma posição estável sem cair.

A cambalhota é um elemento básico da ginástica geral que exige coordenação, flexibilidade e força. praticá-la com segurança e precisão contribui para o desenvolvimento físico e motor dos praticantes.