Qual dos elementos básicos da ginástica envolve girar o corpo em torno de um eixo longitudinal?
(A) -
Rolamentos
(B) -
Saltos
(C) -
Cambalhotas
(D) -
Barras paralelas
(E) -
Arcos
Dica
- Comece praticando cambalhotas em superfícies macias, como colchonetes.
- Peça ajuda a um adulto ou instrutor para orientar seus movimentos.
- Não tente fazer cambalhotas sem o acompanhamento de um profissional qualificado.
Explicação
Nas cambalhotas, o indivíduo gira o próprio corpo, girando em torno do próprio eixo longitudinal.
Análise das alternativas
(A) Rolamentos: São movimentos corporais de rolamento. (B) Saltos: São impulsões do corpo que podem ganhar altura e distância. (D) Barras paralelas: Equipamento usado para realizar diversos movimentos de força, agilidade e equilíbrio. (E) Arcos: Equipamento utilizado em exercícios de alongamento e saltos. (C) Cambalhotas: É um movimento no qual o indivíduo gira o próprio corpo em torno do eixo longitudinal.
Conclusão
A cambalhota envolve uma importante habilidade motora que requer coordenação, equilíbrio e força muscular.