Qual desses elementos básicos da ginástica envolve girar o corpo em torno de um eixo horizontal?
(A) -
Cambalhota
(B) -
Parada de mão
(C) -
Salto
(D) -
Roda
(E) -
Equilíbrio
Dica
- Comece praticando a roda em uma superfície macia, como um colchão ou tatame.
- Mantenha os braços e pernas esticados durante todo o movimento.
- Use a força do tronco para impulsionar o corpo para frente ou para trás.
- Treine regularmente para melhorar sua coordenação, equilíbrio e força muscular.
Explicação
A roda é um elemento básico da ginástica que envolve girar o corpo em torno de um eixo horizontal, mantendo os pés e as mãos no chão. Pode ser executada para frente ou para trás, com uma ou duas pernas.
Análise das alternativas
- (A): A cambalhota é um elemento básico da ginástica que envolve girar o corpo em torno de um eixo longitudinal, com as pernas flexionadas e os braços estendidos.
- (B): A parada de mão é um elemento básico da ginástica que envolve equilibrar-se com as mãos no chão e os pés no ar.
- (C): O salto é um elemento básico da ginástica que envolve impulsionar-se para cima e realizar um movimento acrobático no ar.
- (D): A roda é um elemento básico da ginástica que envolve girar o corpo em torno de um eixo horizontal, mantendo os pés e as mãos no chão.
- (E): O equilíbrio é uma habilidade fundamental na ginástica e envolve a capacidade de manter o corpo em uma posição estável e controlada.
Conclusão
A roda é o único elemento básico da ginástica que envolve girar o corpo em torno de um eixo horizontal. Essa habilidade requer coordenação, equilíbrio e força muscular.