Qual das seguintes opções não representa um elemento básico da ginástica geral?
(A) -
quedas
(B) -
saltos
(C) -
corridas
(D) -
cambalhotas
(E) -
rolamentos
Explicação
Entre as opções apresentadas, "corridas" não é considerado um elemento básico específico da ginástica geral. a ginástica geral é caracterizada por exercícios que envolvem movimentos acrobáticos, equilíbrio e flexibilidade, como quedas, saltos, cambalhotas e rolamentos.
Análise das alternativas
- (a): quedas são um elemento fundamental da ginástica geral, pois envolvem o aprendizado de técnicas para minimizar o impacto ao cair.
- (b): saltos também são essenciais, pois trabalham habilidades como força, impulsão e coordenação motora.
- (c): corridas não são um elemento específico da ginástica geral, embora possam ser usadas como parte do aquecimento ou como transição entre exercícios.
- (d): cambalhotas envolvem movimentos acrobáticos que exigem flexibilidade, equilíbrio e força central.
- (e): rolamentos são outro elemento básico da ginástica geral, que ajuda a desenvolver a coordenação, o equilíbrio e a agilidade.
Conclusão
Entender os elementos básicos da ginástica geral é crucial para o desenvolvimento de habilidades motoras fundamentais e para a prática segura dessa modalidade.