Qual das seguintes atividades envolve um movimento de parada de mão?

• comece praticando contra uma parede para apoio.
• use um colchão ou tatame para amortecer quedas.
• mantenha os braços retos e os dedos abertos.
• olhe para frente e mantenha o corpo alinhado.
• comece com intervalos curtos e aumente gradualmente o tempo de sustentação.

A parada de mão é um movimento ginástico em que o indivíduo fica com as mãos apoiadas no solo e os pés levantados, mantendo o corpo alinhado.

As demais alternativas não envolvem um movimento de parada de mão:

• (a): cambalhota é um movimento de rolamento do corpo para frente ou para trás.
• (b): salto em distância é um movimento de salto para cobrir a maior distância possível.
• (c): corrida de 100 metros é uma corrida de velocidade em que o objetivo é completar a distância em menos tempo.
• (e): arremesso de peso é um movimento de lançamento de um peso pesado para a maior distância possível.

A parada de mão é um movimento fundamental na ginástica que requer força, equilíbrio e coordenação. praticar esse movimento pode ajudar a melhorar a força do braço, a estabilidade do tronco e a autoconfiança.