Qual das seguintes atividades envolve o elemento básico da ginástica geral denominado "rolamento"?

• inicie em uma superfície macia, como um colchão ou tapete.
• mantenha o corpo próximo ao chão e use os braços e pernas para impulsionar o movimento.
• não force o rolamento. pratique gradualmente até conseguir fazê-lo com facilidade e controle.
• use um parceiro para auxiliar na execução segura do rolamento.

O rolamento é um elemento básico da ginástica geral que consiste em rodar o corpo sobre o eixo longitudinal, mantendo o corpo próximo ao chão. na alternativa (d), "rolamento para frente", está descrita essa ação.

As demais alternativas representam outras atividades ou elementos da ginástica geral:

• (a): corrida com obstáculos não envolve o elemento "rolamento".
• (b): alongamento de braços não é um elemento básico da ginástica.
• (c): saltos verticais são um elemento de saltos, não de rolamentos.
• (d): rolamento para frente é o elemento de rolamento descrito na pergunta.
• (e): cambalhota lateral é um elemento de cambalhotas, não de rolamentos.

O rolamento é um elemento importante da ginástica geral, que desenvolve habilidades de coordenação motora, equilíbrio e flexibilidade. é utilizado em diversas sequências de exercícios e coreografias.