Qual das seguintes afirmações sobre as "paradas" na ginástica está CORRETA?
(A) -
São usadas para iniciar ou finalizar uma sequência de movimentos.
(B) -
São sempre realizadas em pé, com os pés afastados na largura dos ombros.
(C) -
Não fazem parte dos elementos básicos da ginástica.
(D) -
São usadas para ganhar impulso para movimentos mais complexos.
(E) -
São realizadas apenas por ginastas profissionais.
Dica
- Introduza as paradas gradualmente, começando com posições estáticas simples.
- Enfatize a importância de manter o equilíbrio e o controle corporal.
- Use música para ajudar os alunos a manter o ritmo e a fluidez das paradas.
- Pratique paradas em diferentes posições e contextos.
Explicação
As paradas são posições estáticas que marcam o início ou o fim de uma série de movimentos na ginástica. Elas podem ser realizadas em diferentes posições, como de pé, agachado ou sentado, e são usadas para manter o equilíbrio e o controle corporal. As paradas também ajudam a conectar diferentes elementos da ginástica, como rolamentos e saltos, e a criar uma sequência fluida de movimentos.
Análise das alternativas
As demais alternativas estão incorretas:
- (B): As paradas não são sempre realizadas em pé, com os pés afastados na largura dos ombros.
- (C): As paradas fazem parte dos elementos básicos da ginástica.
- (D): As paradas podem ser usadas para ganhar impulso para movimentos mais complexos, mas não é seu principal objetivo.
- (E): As paradas são realizadas por ginastas de todos os níveis, não apenas por profissionais.
Conclusão
As paradas são um elemento importante da ginástica que ajuda os ginastas a iniciar e finalizar movimentos, manter o equilíbrio e conectar diferentes elementos com fluidez.