Em qual dos exercícios abaixo é mais importante manter o corpo relaxado e flexionado durante a execução?

É importante praticar os elementos básicos da ginástica geral, como cambalhotas e rolamentos, em um ambiente seguro, com a supervisão de um profissional qualificado.

Durante a realização de uma cambalhota, o corpo deve estar compacto e arredondado, com os braços e pernas flexionados. Isso ajuda a minimizar o impacto no corpo e a evitar lesões.

(A): Nas quedas, o corpo deve estar flexionado para absorver o impacto, mas não é necessário estar relaxado. (B): Nos saltos, o corpo deve estar reto e equilibrado, não relaxado e flexionado. (D): Nos rolamentos, o corpo deve estar próximo ao chão, mas não é necessário estar relaxado e flexionado. (E): No circuito de ginástica, o corpo deve estar preparado para realizar diferentes elementos, mas não é necessário estar relaxado e flexionado durante todo o circuito.

Manter o corpo relaxado e flexionado durante a execução de cambalhotas é fundamental para evitar lesões e garantir a segurança do praticante.