Em qual das seguintes atividades o elemento de "equilíbrio" da ginástica é mais praticado?
(A) -
corrida livre pelo ginásio
(B) -
salto sobre uma caixa
(C) -
caminhada sobre uma trave de equilíbrio
(D) -
escalada em uma parede vertical
(E) -
alongamento no chão
Explicação
O equilíbrio é um elemento fundamental da ginástica, que envolve manter o corpo estável e controlado em diferentes posições. a caminhada sobre uma trave de equilíbrio testa o equilíbrio dinâmico, pois os ginastas precisam manter o equilíbrio enquanto se movem ao longo da trave estreita e elevada.
Análise das alternativas
As demais alternativas não focam diretamente no elemento de "equilíbrio":
- (a): corrida livre pelo ginásio envolve velocidade e resistência, mas não equilíbrio.
- (b): salto sobre uma caixa enfatiza a força e a potência das pernas, mas não o equilíbrio.
- (d): escalada em uma parede vertical requer força e agilidade, mas não equilíbrio dinâmico.
- (e): alongamento no chão ajuda a melhorar a flexibilidade, mas não o equilíbrio.
Conclusão
O equilíbrio é uma habilidade essencial para a ginástica e é fundamental para a execução segura e bem-sucedida de muitos elementos acrobáticos. praticar o equilíbrio em atividades como a caminhada sobre uma trave ajuda os ginastas a desenvolverem estabilidade, coordenação e controle corporal.