Em qual das atividades propostas os alunos devem experimentar a parada de mão?

• Inicie com exercícios de fortalecimento dos braços e ombros.
• Pratique a parada de mão perto de uma parede ou com a ajuda de um colega para maior segurança.
• Mantenha as pernas esticadas e o corpo reto durante a realização do movimento.
• Transfira o peso do corpo gradualmente para as mãos e braços conforme você se inclina para a frente.
• Mantenha o olhar fixo em um ponto à sua frente para ajudar no equilíbrio.

A atividade de "Experimentação dos Elementos Básicos" é destinada à prática dos elementos básicos da ginástica, incluindo a parada de mão. Os alunos são divididos em grupos e cada grupo é designado a uma estação com um elemento diferente. Na estação da parada de mão, os alunos devem experimentar e praticar esse movimento sob a orientação de um instrutor.

As demais alternativas não correspondem à atividade em que os alunos devem experimentar a parada de mão:

• (A): O aquecimento não envolve a prática de movimentos específicos da ginástica.
• (B): A introdução à ginástica é uma fase de apresentação e explicação dos conceitos básicos.
• (D): A atividade em duplas envolve a prática de um elemento básico da ginástica, mas não especificamente a parada de mão.
• (E): O alongamento e relaxamento é uma atividade de finalização da aula e não envolve a prática de movimentos específicos da ginástica.

A parada de mão é um elemento básico da ginástica que requer força, equilíbrio e coordenação. Experimentação e prática guiada podem ajudar os alunos a desenvolver as habilidades necessárias para realizar esse movimento com segurança e precisão.