Em qual das atividades abaixo os alunos experimentarão o elemento básico da ginástica conhecido como "cabalhota"?
(A) -
aquecimento e alongamento
(B) -
introdução à ginástica
(C) -
experimentação dos elementos básicos
(D) -
atividade em duplas
(E) -
circuito de ginástica
Dica
- comece com exercícios de aquecimento que preparem o corpo para o movimento.
- divida o movimento em passos menores, como a ponte e o rolamento.
- use equipamentos auxiliares, como colchões ou almofadas, para fornecer suporte e segurança.
- forneça instruções claras e feedback construtivo.
- incentive a prática regular e o progresso gradual.
Explicação
A cambalhota é um dos elementos básicos da ginástica e é normalmente introduzida na fase de experimentação dos elementos básicos, onde os alunos têm a oportunidade de praticar e dominar diferentes movimentos.
Análise das alternativas
As demais alternativas não envolvem diretamente a prática da cambalhota:
- (a): aquecimento e alongamento são atividades preparatórias que antecedem as atividades principais.
- (b): introdução à ginástica é uma fase inicial onde os conceitos básicos são apresentados e discutidos.
- (c): experimentação dos elementos básicos, é a atividade em que os alunos experimentarão a cambalhota.
- (d): atividade em duplas envolve os alunos trabalhando juntos em um elemento básico, mas não necessariamente a cambalhota.
- (e): circuito de ginástica pode incluir obstáculos e desafios que involvem a cambalhota, mas não é a atividade principal focada na prática da cambalhota.
Conclusão
A cambalhota é um elemento básico fundamental na ginástica e sua prática é essencial para o desenvolvimento das habilidades motoras e da coordenação.