Qual das alternativas abaixo não é uma possível consequência do uso excessivo de redes sociais?
(A) -
diminuição da capacidade de atenção e concentração
(B) -
aumento da autoestima e autoconfiança
(C) -
problemas de sono e ansiedade
(D) -
isolamento social e solidão
(E) -
maior risco de depressão e transtornos de humor
Dica
- estabeleça limites de tempo para o uso diário.
- evite usar redes sociais antes de dormir.
- use redes sociais para se conectar com amigos e familiares, e não apenas para consumo passivo.
- compartilhe conteúdo positivo e inspirador.
- pause o uso de redes sociais periodicamente para se reconectar com o mundo real.
Explicação
O uso excessivo de redes sociais está associado a vários problemas, incluindo diminuição da capacidade de atenção e concentração, problemas de sono, ansiedade, isolamento social e maior risco de depressão e transtornos de humor. no entanto, o aumento da autoestima e da autoconfiança não é uma consequência típica do uso excessivo de redes sociais. pelo contrário, estudos têm mostrado que o uso excessivo dessas plataformas pode levar à comparação social e à insatisfação com a própria imagem, resultando em uma diminuição da autoestima e da autoconfiança.
Análise das alternativas
- (a): o uso excessivo de redes sociais pode levar à perda de foco e dificuldade de concentração.
- (b): o uso excessivo de redes sociais não está associado ao aumento da autoestima e da autoconfiança.
- (c): o uso excessivo de redes sociais pode perturbar o sono e aumentar os níveis de ansiedade.
- (d): o uso excessivo de redes sociais pode levar ao isolamento social e à solidão.
- (e): o uso excessivo de redes sociais está associado a um maior risco de depressão e transtornos de humor.
Conclusão
O uso excessivo de redes sociais pode ter várias consequências negativas para a saúde mental e o bem-estar. é importante estar atento a esses riscos e usar as redes sociais com moderação.